Les massages :
Le massage correspond à la manipulation des tissus mous dans un but thérapeutique, hygiénique et sportif.
Dans un cadre générale, le massage fait partie des soins indispensables de la kinésithérapie en complément à d’autres rééducations .
Le massage a un des effets sur la circulation veineuse, lymphatique et capillaire, sur le système nerveux et finalement sur la peau et sur les tissus sous-cutanés.
Il existe différents type de massages.
Effleurage:
Il y a deux type d’effleurage, l’effleurage léger et l’effleurage profond. L’effleurage léger a pour effet la diminution de l’excitabilité des terminaisons nerveuses, il a une action relaxante. L’effleurage profond agit sur les muscles et a pour conséquence l’ augmentation de la circulation sanguine et lymphatique.
Pétrissage:
C’est un massage plus profond des tissus. Ce massage agit sur le muscle car le muscle y est comprimé ce qui a pour conséquence de mobiliser les liquides internes. La aussi, il y a 2 types de petrissages l’un léger, l’autre profond. Le pétrissage léger a pour objet la détente du muscle, et le pétrissage profond agit sur l’augmentation de la puissance de contraction du muscle.
Frictions:
Petits mouvements elliptiques qui ont tendance à détacher et mobiliser les tissus qui forment des adhérences.
Hachement et tapotements:
Ce sont des percussions qui ont pour but entre autre le développement de la contractibilité du muscle et la diminution de l’excitabilité des terminaisons nerveuses.
Vibrations:
Ici encore 2 type de vibrations; vibrations légères et vibrations forte, les Vibrations légères peuvent induire la diminution de l’ hyperexcitabilité des nerfs, et les vibration énergétiques peuvent induire la stimulation de la contractibilité musculaire. D’un point de vu général, les messages sont utiles pour échauffer, stimuler et développer la musculature, stimuler ou calmer le système nerveux, détendre et relâcher la musculature, supprimer les adhérences, assouplir les tissus et finalement améliorer la circulation, éliminer les déchets. Les massages sont par contre pas appliqués dans certains cas, tel que dans les cas de problèmes dermatologiques, inflammatoires etc…
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